導入後のご意見

EARTH / MARSを実際に導入している認定インストラクターの声をご紹介いたします。

嶋田 祐子さん Yuko Shimada

  • 嶋田 祐子さん Yuko Shimada
  • EARTH/MARS OFFICIAL TRAINER
  • 指導ジャンル:クラシックバレエ,ピラティスなど
EARTHを選んだきっかけは?

瞑想に興味がありワークショップを受けたり実践したりしてた時にEARTHに出会い、体験し一瞬で惚れこみライセンスを取得しました。
このプログラムなら沢山の人に瞑想、禅、マインドフルネスを抵抗なく親しんで貰える!とワクワクしたのを覚えてます。

認定コースを受講していかがでしたか?

とても暖かい雰囲気の二日間でした。様々なバックグラウンドの人が集まりましたが、一人一人の得意不得意を的確に把握して指導して頂き、認定後はみんなで涙涙の感動でした。
動き、声の出し方、どんなキューイングがより伝わるのか?などの指導は今でも思い返し改善を重ねてます。

現在、どのようにプログラムを活用していますか?

修了後すぐに、スポーツクラブのスタジオでEARTH/MARS共にレギュラーの担当を開始し、一年以上経ちましたが、引き続きたくさんの方に喜んでいただいています。自分で主催しているサークルなどでも時々実施しています。

このプログラム(EARTH/MARS)の魅力について

瞑想等の知識や経験の有無に関わらず自然と瞑想に入れる工夫がなされています。
お客様に合わせて強度や時間配分が変えられるので、その時々に合ったクラスを提供出来、音楽も充実していてバリエーションを変えながら提供できるので、毎回新鮮な気持ちで取り組むことが出来ます。

このプログラムの指導を通じて得た自分への気づきや変化は?

良い意味でお客様の状態にとらわれなくなりました。指導を始めたての頃は、瞑想に集中出来ないお客様がいたりするとハラハラしていましたが、今では状況を把握した上で、自分が今何ができるのか?に目が向くようになったように思えます。
普段の生活でも気持ちの切り替えが早くなりました。
またとても寝つきが良くなりました。

クラスに参加されたお客様からの反応など。

EARTHは、レッスンの始まりは緊張している方でも、レッスン終了後は、穏やかな表情になるのが印象的で、MARSはすっきり晴れやかな表情でお帰りになられます。
両プログラム共に、睡眠改善の嬉しい報告や、同じ動きを一定期間繰り返すので安心感があり、自分の身体や心の変化に気付きやすいとよくお声をいただきます。

今後の目標・展望など。

沢山の人に瞑想を身近に感じて頂くためにも勉強や実践を繰り返していきたいです。
普段スポーツクラブに通う時間がない人にも、様々な場所でこのプログラムを提供できる場を増やしていきたいです。

三浦 栄紀さん Eiki Miura

  • フィットネススタジオ エモーション
    三浦 栄紀さん Eiki Miura
  • EARTH/MARS OFFICIAL TRAINER
  • 指導歴:エアロ、ステップ、ラテン、アクアなど
EARTHを選んだきっかけは?

ヨガに参加されたことのないお客様に気軽に入っていただけるようなヨガプログラムを探している最中に、EARTHを知り、私でも出来るヨガであると確信して受講を決めました(高難易度・高強度のヨガが苦手のため)。

認定コースを受講していかがでしたか?

認定では、EARTHの奥深さに触れ、このプログラムを多くの人に広めていきたいと思いました。

現在、どのようにプログラムを活用していますか?

自社スタジオで週に1回指導しています。

このプログラム(EARTH/MARS)の魅力について

安全で効果のあるプログラム構成なので、安心してお客様におススメする事が出来ます。
音楽に合わせてヨガの動きを行うパートもありますが、参加されているお客様のレベルに合わせて難易度や強度を下げたり上げたり、自由に調整が可能なので、誰もが参加しやすいヨガプログラムだと思います。

このプログラムの指導を通じて得た自分への気づきや変化は?

今まで、アクティブなプログラムの指導しかしてこなかったので、特に瞑想の部分は最初戸惑いましたが、慣れてくると心地よく、お客様の反応もとても良く、レッスンを行う度に自分自身もリセット出来る様になりました。

クラスに参加されたお客様からの反応など

最初は音に合わせてヨガの動きを行う事に慣れていない方もいらっしゃいましたが、何度か参加されていくうちに、自然に良さを理解してくださるようになりました。

今後の目標・展望など

EARTHの指導やヨガを通じて、心と身体が一体となり、お客様が日々健やかに過ごされるような指導を目指して頑張ります。

利根川 明日香さん Asuka Tonegawa

  • オークスポーツクラブ川越
    スタジオチーフ・利根川 明日香さん Asuka Tonegawa
  • EARTH/MARS OFFICIAL TRAINER
  • 指導歴:エアロなど
EARTHご導入のきっかけ・背景など

2017年5月に『私と向き合う時間』 をコンセプトとした女性専用のホットヨガスタジオ「サプル」をオープンしました。
心も身体も健康であること、その為のヒントは自分の身体の声を聞き、心に目を向けることだと考えました。
家事・育児・仕事で忙しい毎日の中で、サプルでの時間を自分と向き合える特別な時間にして欲しいと考えました。
ユニバーサルヨガEARTHのコンセプトがまさに弊社スタジオ「サプル」のコンセプトと合致し、導入させて頂くに至りました。

現在、どのようにプログラムを活用していますか?

平日昼間にMARSを導入し、当社スタッフが担当しています。
EARTHは、フリーインストラクターが担当し、週の始まりを気持ちよくスタートできればいいなという時間を意識し、日曜日の夕方に導入しています。
プログラムの位置づけとしては、初級者対象の、瞑想・リラックスクラスとしています。
スタッフが担当する為、コミュニケーションもとりやすく、きめ細やかなフォローができるところが更に良い点だと感じています。

このプログラム(EARTH/MARS)の魅力について

より、お客様との一体感を感じられるプログラムだと思います。
指導する上では、インストラクター自身のマインドがとても影響するのではと思います。
完璧なクラスを目指すよりも、「一緒に、今を大切にしたい」というマインドで指導する事が、よりクラスの質や、お客様の心地良さに繋がるのではないかと考えています。

ライセンス取得をされた受講者(スタッフ様)の変化など。

EARTH/MARSのクラス担当をしていることで、自信に満ち溢れてきたように感じます。その為、何事にも前向きに、より明るく取り組んでいる変化が伺えます。担当者自身も、指導後はすっきり爽快感を得ることができ、色々とリセットでき、業務にも良い影響が出ていると感じます。

クラスに参加されたお客様からの反応など

音に合わせてヨガの動きを行うクラスが初めての導入となる為、私たちもお客様がどのように感じられるか、不安なこともありましたが、「気持ちよく身体を動かせて良かった。」 というお声をいただいています。
動くことで発汗も促せる為、汗をかきずらかった方でも「しっかり汗がかけて良かった。」というお声も聞いています。
瞑想パートでは、思わず寝入ってしまう方も多くいらっしゃいます。

今後の目標・展望など

今後は、最終レッスンの時間への導入を予定しており、よりリラックスを促すクラスとしてお客様に喜んでいただきたけたらと思っています。
痛みのある方や、動きに制限のある方など、さまざまな症状の方が一緒に参加される場合もあるため、クラスの中で、お客様の状態に合わせたアナウンスができるよう、更に学びを深めていきたいと思います。